龍村式指ヨガ パーソナルセッション

  10月よりシェアリーカフェでスタートです!

龍村式指ヨガのパーソナルセッション(1対1)のご案内です。
このセッションでは、手を癒すハンドヒーリングを中心に、指ヨガの考え方、セルフケアの方法をお伝えします。体と心の理解、感性を一緒に高めていきましょう!

・ハンドヒーリング用のオイルは用意いたします。
・椅子に座ったままできますので、足腰に自信のない方もご安心ください。
・服装は自由ですが、できればリラックスできるお洋服がいいかもしれません。

こんな方にお勧めです
なんとなく体調が優れない。運動不足、運動嫌い、でも、体にいいことをしないといけないなと思っている。家族(夫、子供、親など)の体調が心配。子育て・介護や人間関係でストレスが溜まっている。
もっと集中力を高めたい。直観力を高めたい。活力を高めたい。

◆開催日程: 10月15日(月)19日(金)30日(火)
1セッション 45分
いずれも①10:30~11:15 ②11:20~12:05 ③12:10~12:55 ④13:00~13:45
お申込時にご希望のお日にちとお時間帯をお書きください。

◆会場:シェアリーカフェ
(横浜市営地下鉄中川駅徒歩3分 横浜市都筑区中川1-4-1ハウスクエア横浜107)

◆参加費:1000円(税込・当日払)
◆参加ご希望日の3日前迄にご予約ください。
◆現在通院中の方は、事前に担当医師に参加をご相談ください。
◆お問合せ・お申込みは担当インストラクター、小野までお電話またはメールでお願いいたします。