15年以上の経験を活かし、心と体のストレスケアのお手伝い

笑みナビゲーター・小野彰子は、手指を通して心身と対話する龍村式指ヨガインストラクターとして、また、深く聴くことを通して思考や感情のインベントリー（棚卸し）のお手伝いをするケアストレスカウンセラーとして活動しています。

これまで約15年間、心と体が楽しくうれしくなるような講座・自主映画上映会のようなイベント・外部講師を招いての講演会等も開催してきました。

私たちの体や心は、もともと、自らよりよくなろうとする能力を持っています

ですが、ストレスでその力が弱まることがあります。

龍村式指ヨガは、

• 手指を押圧したり、のびのび伸ばすことで、そのストレスを解放して軽減することができます
• 同時に心理的にもリラックスすることができます。
  自らが持っている能力、エネルギーを感じ取ることができると、人生の中で起こることを信頼できるようになります
• 『生きる時間』はイキイキとしたカラフルなものになり、色々なことが絶好のタイミングで起こっていることを感じ取れるようになります

そんなことをシェアするために、私はこれからも様々な講座・イベント・個人セッションをお届けしていきます！